دانلود Five Minute Home Workouts v3.0.7 – برنامه ورزش و تمرین در خانه

Five Minute Home تمرین و ورزش برای سلامتی باید در راس برنامه روزانه هر کسی قرار بگیرد ولی متاسفانه به دلایل مختلف از جمله مشغله کاری و نبود وقت کافی از انجام ورزش های مورد نیاز بدن غافل شده ایم . با برنامه Five Minute Home Workouts v3.0.7 می توانید در ۱۲ جلسه و ۴۲ تمرین مختلف فقط روزانه با ۵ دقیقه تمرین به تناسب اندام و سلامتی دست باید. این برنامه تمیرن های ورزشی خود را بصورت تصویری و کلیپ های کوتاه ۵ دقیقه ای با ایجاد انگیزه و رغبت در شما توانسته برنامه  ورزشی بسیاری از کاربران تا الان شود.از جمله تمرین هایی که در این برنامه به شما می دهد شامل تمرینات قفسه سینه و بازوها،یوگا مناسب برای آرامش ذهن و … اشاره نمود.

ویژگی های Five Minute Home :

  • ۴۲ نوع تمرین مختلف در ۱۲ جلسه
  • کلیپ های ۵ دقیقه ای آموزشی
  • مدیریت برنامه ورزشی
  • محیط کاربری دلچسب و جالب
  • تمرین دادن بخش های مختلف بدن