- دانلود دوره آموزشی Lynda New Manager Foundations[۸۴۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Navigating Awkward Situations at Work[۷۸۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Network Virtualization: SDN Overlay Solutions[۷۸۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Node.js: Security[۸۲۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Penetration Testing: Advanced Web Testing[۹۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Photoshop for Designers: Working with Bridge[۸۰۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda PowerShell: Scripting for Server Administration[۷۸۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Practical Engineering[۸۸۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Premiere Pro Guru: Speed Changes[۷۴۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Project Management: Preventing Scope Creep[۷۳۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Project Portfolio Management Foundations[۷۶۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Python: XML, JSON, and the Web[۸۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Residential Design and Visualization: Concept Development[۷۹۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Revit: Interior Design Project Techniques[۸۱۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SSL Certificates for Web Developers[۷۷۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SVG: Clipping, Masking, and Filters[۷۶۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SVG Graphics for the Web with Illustrator[۷۳۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda ScreenFlow 8 Essential Training[۶۹۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Siemens NX: Surfacing[۷۹۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda TypeScript: Upgrades and Features[۷۵۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Unreal Engine: Product Visualization[۷۰۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Using Sketch with Framer[۶۵۲]
- دانلود دوره آموزشی ++Lynda Web Servers and APIs using C[۷۴۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda WebAssembly: Accessing C and C++ in Web Applications[۷۶۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Webpack for React Applications[۷۳۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Wireshark Essential Training[۷۴۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Working with Creatives[۷۳۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Writing a Press Release[۷۲۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda iOS Development: Architecture[۷۲۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Angular with Angular Material, Angularfire and NgRx[۶۸۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Bash Scripting Solutions[۷۲۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Begin Python Programming in 7 Days[۷۶۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Beginning Metasploit[۷۴۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Building Natural Language Applications with TensorFlow[۷۱۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Building Reusable Code with Rust[۶۹۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Clean Data: Tips, Tricks, and Techniques[۷۲۳]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Cloud Native Development on Azure with Java[۷۴۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Containerization with Docker and Kubernetes in Azure[۷۴۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Effective DevOps and Development with Docker[۶۸۸]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing End-to-End Penetration Testing with Kali Linux[۷۲۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Git and Version Control[۷۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On ARCore Development[۶۶۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On Big Data Analysis with Hadoop 3[۶۷۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On Deep Learning with Caffe2[۶۶۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On TensorFlow for Smart Application Development[۶۹۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing HP LoadRunner 12.55[۷۲۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing HP UFT (Unified Functional Testing) / QTP (Quick Test Professional) 14.00[۶۸۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Introduction to Kotlin Programming[۶۹۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Kali Linux 2017 Wireless Penetration Testing for Beginners[۶۷۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Kali Linux: Tips, Tricks and Techniques[۶۹۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Computer Vision with Python and OpenCV[۶۸۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Flutter and Dart to Build iOS and Android Apps[۷۴۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Linux Administration and Supercharge Your Career[۷۲۸]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning D3.JS 5.0[۷۰۳]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning JavaFX by Example[۷۰۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning Microsoft Power BI[۷۲۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning Vue.js 2.0[۷۱۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Linux Administration Bootcamp: Go from Beginner to Advanced[۷۹۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Mastering Data Visualization with D3.js[۷۳۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Mastering System Administration with PowerShell 6.x[۷۲۴]
- دانلود ویدیوی آموزشی Lynda Building a Slack Bot with Node.js Microservices[۶۳۲۰]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Node.js for C# Developers[۶۹۸۴]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Windows Server 2019: Manage, Monitor, and Maintain Servers[۵۹۹۵]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Windows Server 2012 Active Directory: Management and Implementation[۳۶۸۵]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Premiere Pro CC Titles[۳۹۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Learning Linux for PHP Developers[۵۳۰۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Building a Reddit Clone with Twitter Bootstrap[۶۰۳۲]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow Building an MVC 4 App in Azure with Windows Identity Foundation and Facebook[۵۶۱۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing 2D Game Programming in Unity[۴۰۳۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda New Features in SQL Server 2016 for Developers[۴۱۲۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Hand Coordination – Turn 8th Note to 16th Note Rhythm[۴۵۶۶]
- دانلود دوره آموزشی Stone River eLearning Node.js – From Zero to Web Apps[۳۳۲۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Learning Data Visualization with D3.js[۳۶۲۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Meshmixer: Additive Manufacturing Job Preparation[۲۵۰۲]
- دانلود دوره آموزشی O’Reilly Evolutionary Architecture Fundamentals[۴۴۸۰]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda SharePoint 2010 New Features[۳۵۲۱]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight VMware Horizon 7: Configure and Manage VMware Identity Manager[۴۰۹۱]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Learning Salesforce CPQ[۷۹۰۲]
- دانلود دوره آموزشی Coursera: Emerging Trends & Technologies in the Virtual K-12 Classroom[۲۶۴۳]
- دانلود دوره ی آموزشی Coursera Understanding Einstein: The Special Theory of Relativity[۳۳۶۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Electronics Foundations: Basic Circuits[۶۸۰۲]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Creating a Game Environment in Blender and Unity – آموزش ساخت محیط بازی با بلندر[۴۹۸۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SSCP Cert Prep: 2 Security Operations and Administration[۴۶۰۰]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow Enterprise JavaScript Best Practices[۶۵۵۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy MBA Admission Interview – You got it[۳۶۶۸]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Security Tips Weekly[۶۰۰۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Oracle 12c: New Features[۴۰۷۳]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow CSS3 Page Layout[۵۰۵۸]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Using Windows Azure with Windows Phone 8 – آموزش سرویس کلود برای Windows phone 8[۷۰۵۹]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Animate CC Animation Techniques[۶۵۲۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda After Effects CC 2018 Essential Training: Motion Graphics[۱۳۸۵۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Spark for Data Analysis in Scala[۴۹۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Office 365: Deployment[۳۷۲۸]
- دانلود دوره ی آموزشی PluralSight Working with XML Data in PowerShell[۳۹۴۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda WordPress: Mobile Solutions[۴۷۲۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Alto Saxophone Lessons For Beginners[۱۱۳۷۲]
- دانلود دوره آموزشی Coursera: Introduction to Operations Management[۱۸۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Learning Autodesk ReCap 360[۴۳۷۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Build an Advanced Keylogger using C++ for Ethical Hacking[۵۰۸۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda LinkedIn Profiles for Social Business Success[۳۱۸۳]
- دانلود دوره آموزشی Udacity AI Programming with Python[۹۲۳۱]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight ISE Posture Services for CCNP Security (300-208) SISAS[۳۹۸۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Outlook for Mac 2016: Advanced Tips and Tricks[۳۳۲۵]
- دانلود دوره آموزشی PAckt Publishing AWS Administration – Database, Networking, and Beyond[۴۹۴۴]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda CINEMA 4D R18: New Features[۳۷۱۲]
- دانلود دوره آموزشی O’Reilly From zero to distributed traces: An OpenTracing[۴۷۱۷]
- دوره آموزشی Lynda Code Clinic R کلینیک کدنویسی R[۳۳۴۶]
- آموزش Lynda JavaScript Enhancing the DOM مدیریت DOM – بیت دانلود[۴۶۳۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Learning DocuSign[۳۸۶۰]
- Technics Publications Data Architecture – The Foundation for both Enterprise Architecture and Data Governance[۴۱۹۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Google Docs and Sheets for Entrepreneurs, Business, and 501(c)3s[۳۰۶۷]
- دانلود ویدیوی آموزشی Lynda Photoshop CC 2013 One-on-One: Intermediate[۵۵۳۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Origami Studio for UX Design[۴۹۵۵]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn CompTIA PenTest+ (PT0-001): 6 Using Scripting in Pen Testing[۶۷۱۰]
- دانلود دوره آموزشی Stone River eLearning iOS 9 App Development For Beginners[۶۴۹۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Building a Progressive Web App[۱۹۹]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow Background Tasks in Windows Store Apps[۲۵۰۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Intermediate Microsoft Excel Using Conditional Formatting[۵۰۹۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Office 365 for Administrators: Supporting Users Part 1[۴۳۸۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Advanced Functional Data Structures and Algorithms[۳۴۹۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda CSS Essential Training 2[۳۰۴۸۲]
- دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی[۲۱۸۹۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kotlin Android Development Masterclass[۲۱۵۰۹]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Android Studio Masterclass – APP DEVELOPMENT COURSE[۲۱۳۳۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Ableton Live 10 Essential Training[۲۱۱۵۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Beginner Guitar Lessons and Basics: Learn Guitar Today[۲۱۱۳۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Learn Piano for Beatmakers and Producers[۲۰۹۰۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Fingerstyle Guitar – Intermediate Level Fingerpicking[۲۰۶۷۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Autodesk Inventor: Configurable Designs and Automation[۲۰۵۸۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Beginner Strumming 15-Video Digital Course[۲۰۴۹۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy How to DJ Using Your Laptop Computer[۲۰۲۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy FL Studio Mixer Workflow[۲۰۱۹۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Music Theory for Electronic Producers – The Beginners Guide[۲۰۱۹۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Python for Data Science and Machine Learning Bootcamp[۲۰۱۳۹]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Play Gypsy Jazz Rhythm Guitar! Vol 3 – Waltz Accompaniment[۲۰۱۲۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Create a Dj Snake Style Track in Logic Pro X[۱۹۹۹۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Songwriting: Get Started With Writing Songs[۱۹۸۵۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Create a DAW Template in Propellerhead Reason[۱۹۷۲۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Cert Prep: Revit Structure Certified Professional[۱۹۴۱۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Learn Propellerhead Reason – For Beginners[۱۹۳۵۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy The Data Science Course 2018: Complete Data Science Bootcamp[۱۸۸۷۳]
- دانلود رایگان فایل های صوتی مکالمات زبان انگلیسی (ESL Podcast)[۱۸۶۵۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy The Python Bible Everything You Need to Program in Python[۱۸۴۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kids Beginner Ukulele Course[۱۸۱۰۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Digital Head and Portrait Painting[۱۸۰۳۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Computer Graphics with Modern OpenGL and C++[۱۷۹۵۳]
- دانلود ویدیوی آموزشی Lynda Dreamweaver CC 2018: New Features[۱۶۴۹۵]
- دانلود دوره آموزشی Stone River eLearning Introduction to Kubernetes using Docker[۱۶۲۸۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy iOS 10 iPhone App Development: Learn the Basics in 2 hours[۱۶۲۴۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Photoshop CC: Adjustement Layers, Blending Modes and Masks[۱۵۷۱۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kotlin Android Development Masterclass -With Android Oreo[۱۵۳۴۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Introduction to Alexa: How to use Amazon Echo[۱۵۲۳۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Additive Manufacturing: Optimizing 3D Prints[۱۵۰۴۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Bluegrass for the Curious Guitarist[۱۴۹۴۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Logic Pro X – Master your Workflow[۱۴۸۷۹]
- دانلود دوره آموزشی Udemy English Vocabulary Launch: Upgrade your speaking[۱۴۸۵۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda AutoCAD: Advanced Workflow with Sheet Sets[۱۴۷۸۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Licks Unlocked, Guitar Solos, Leads, Guitar Improvisation[۱۴۷۲۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Certified Digital Forensics Examiner (CDFE)[۱۴۶۷۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy How to Get Your First 1000 Customers: The Complete Guide[۱۴۲۸۴]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Rigging and Animating a Simple Character in After Effects[۱۴۲۴۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Advanced Music Production Secrets[۱۴۲۳۵]
- دانلود دوره آموزشی Udacity Self Driving Car Engineer[۱۴۲۲۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Adobe Mobile Apps For Designers[۱۴۱۴۹]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Arduino Step By Step: Your Complete Guide[۱۴۱۱۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda WordPress Ecommerce: WooCommerce[۱۴۰۹۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Electronics Foundations: Fundamentals[۱۴۰۹۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda After Effects: Compositing Animation from Animate CC[۱۴۰۱۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy English Grammar Launch: Upgrade your speaking and listening[۱۳۹۳۵]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Excel Tips Weekly[۱۳۹۱۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy HTML5 for beginners[۱۳۸۹۶]
- دانلود مجموعه کتاب های سطح بندی شده Macmillan Readers[۱۳۸۸۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Voice Over Professional Audio Recording, Editing and Marketing[۱۳۸۸۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda After Effects CC 2018 Essential Training: Motion Graphics[۱۳۸۵۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Drawing for kids: Learn animal’s drawing step by step[۱۳۶۵۲]
- دانلود دوره آموزشی The Great Courses Learning French: A Rendezvous with French-Speaking Cultures[۱۳۶۱۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Intermediate Kotlin for Android Developers[۱۳۵۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Fashion Photography Lighting For Beginners[۱۳۵۰۷]
- دانلود رایگان آموزش ۳۵ زبان دنیا به روش پیمزلر Pimsleur[۱۳۴۳۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Additive Manufacturing: Materials for 3D Printing[۱۳۳۹۳]
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
- ۲۱۸۹۷ بازدید
- ۱۳۹۵-۰۴-۲۳
- بدون دیدگاه
ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرینهای سنتی هوازی به همراه فعالیتهای به کلی سختتر و پیچیدهتر است. ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.تمرینات ایروبیک عضلات بزرگ را در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است به کار میگیرند (حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون) و در طی این فراآیند نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد. از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
برنامه های آموزشی: - حرکات خوابیده و شکم - حرکات کششی - حرکات ترکیبی - کیک بوکسینگ - حرکات پا و پهلو - حرکات دست و پهلو - کار با وزنه - استپ - و ...
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
لینک دانلود | حجم فایل |
---|---|
دانلود پارت 1 | 2.00 گیگا بایت |
دانلود پارت 2 | 1.19 گیگا بایت |
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir
برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، میتوانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید- ۴۸۸۸ بازدید
- ۱۳۹۵-۰۵-۱۴
- بدون دیدگاه
- ۶۳۳۳ بازدید
- ۱۳۹۵-۰۴-۲۲
- بدون دیدگاه
دانلود بازیCoach Bus Simulatorبازی شبیه سازی رانندگی اتوبوس
سلام دوستان عزیز در خدمت شما هستیم با یک بازی زیبا و پرکاربر که به تازگی در گوگل پلی قرار گرفته است و طرافداران زیادی را به خودش جذب کرده است.میتوان گفت که این اولین بازی در ژانرcoach driving است که در گوگل پلی قرار گرفته است.وشما صاحب یک اتوبوس هستید که مسافران خود را از شهری به شهر دیگر می رسانید و پول دریافت کنید.دقتتان را بالا ببرید و مواظب باسد تا مسافرانتان را سلامت به مقصد برسانید.تا بتوانید پول بیشتری دریافت کنید و اتوبوس خود را ارتقا دهید و یا اصلا یک اتوبوس تازه برای خود دست و پا کنید.اگر علاقه مند به این بازی جذاب شدید تیم سایت بیت دانلود آن را برای شما آماده کرده اس و به سادگی با یک کلیک میتوانید با لینک مستقیم از سایت ما دانلود کنید.
ویژگی ها:
۱-داشتن اتوبوس های زیبا و متنوع
۲-بهره گیری از سیستم ترافیک هوشمند
۳-امکان بازی مولتی پلیر
۴-امکان سفارشی سازی اتوبوس خود
۵-جلوه های بصری جالب هنگام تصادف