جدیدترین برنامه

دانلود بازی Hydroneer برای PC دانلود بازی War Room برای PC دانلود بازی MechWarrior 5: Mercenaries برای PC دانلود بازی Tropico 6: El Prez Edition برای PC دانلود بازی Titan Quest: Anniversary Edition برای PC دانلود بازی Othercide برای PC دانلود بازی Minecraft Dungeons برای PC دانلود بازی Kingdoms of Amalur: Re-Reckoning برای PC دانلود بازی Age of Empires III: Definitive Edition برای PC دانلود بازی Wreckfest برای PC دانلود بازی The Long Dark برای PC دانلود بازی The Last Campfire برای PC دانلود بازی Stellaris برای PC دانلود بازی STAR WARS Jedi: Fallen Order برای PC دانلود بازی SoulCalibur 6 برای PC دانلود بازی Observer: System Redux برای PC دانلود بازی Hellblade: Senua’s Sacrifice – Enhanced Edition برای PC دانلود بازی Hearts of Iron IV: Field Marshal Edition برای PC دانلود بازی Europa Universalis IV برای PC دانلود بازی Darksburg برای PC

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037

دانلود دوره آموزشی Udemy Fifteen Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout for Warriors

دانلود دوره آموزشی Udemy Fifteen Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout for Warriors Fifteen Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout for Warriors یکی از دوره های آموزشی شرکت Udemy است که انواع تمرینات بدنسازی و پرورش اندام برای چربی سوزی سریع و رسیدن به اندامی عضلانی و ایده آل را به شما آموزش می دهد. Chris Pizzo در این دوره آموزشی، مواردی از جمله: انواع تمرینات مانند کشش دست ها، چرخاندن مچ دست، اسکات هندی، ضربات جودو، پل زدن ژیمناستیک، چرخاندن گردن و...؛ 15 دقیقه انجام حرکات سریع تمرینات؛ و بسیاری دیگر را نشان می دهد.

مباحث Fifteen Minute Hell: The Ultimate Bodyweight Workout for Warriors :

  1. You'll burn fat and blow-torch off excess body weight so quickly that you can literally eat more than you normally do and still look better than ever.
  2. You'll sleep like a log. Eight hours of deep sleep will no longer be a goal. It'll be an automatic. As soon as you hit the rack you'll be out like a light.
  3. You'll pack functional muscle onto your legs, chest and back. No "bulk", just lean muscle making you super flexible and incredibly strong.
  4. You'll triple your endurance and improve your athletic skills by (literally) leaps and bounds. While everyone else is suckin' wind, you'll be running circles around them ready for more.
  5. You'll wipe out any back, shoulder or neck pain or discomfort you have had from years of inactivity, weight gain, or even past athletic injury.
  6. Your self-confidence will know no bounds. Especially when you got compliments from people who hardly paid any attention to you before.
  7. You'll turn back the clock and impress the hell out of your friends. Your friends will tell you that you look 5-10 years younger and beg for you to share your "secret".
  8. Your muscles will be like those on a powerful jungle cat - relaxed, but ready, willing and able to spring into action at a moment's notice.
  9. You can train anywhere...anytime. In your living room, hotel room, outside, inside, wherever. All you need is a few square feet of room and your good to go!
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]
برچسب ها:

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
لینک دانلود حجم فایل
دانلود با لینک مستقیم 460.90 مگا بایت

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
محصول : Udemy
زبان : انگلیسی
مدرس : Chris Pizzo
مدت دوره : 1h

پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir

برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، می‌توانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید
اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاهها
Inline Feedbacks
دیدن همه کامنتها
درخواست دانلود

در صورت نیاز به نرم افزار ، بازی ، یا فایل آموزشی فرم زیر را پر کنید

درخواست دانلود

دانلود فیلم آموزشی Lynda Up and Running with AppleScript – آموزشکار اپل اسکریپت

دانلود فیلم آموزشی Lynda Up and Running with AppleScript – آموزشکار اپل اسکریپت

دانلود فیلم آموزشی Lynda Up and Running with AppleScript – آموزشکار اپل اسکریپت

Lynda Building a Calculator for Apple Watch از جدیدترین آموزش های لیندا که به آموزش برنامه نویسی با زبان اپل اسکریپت به طور کامل و آموزش محیط و ابزار برنامه نویسی این زبان اسکرپیتی می پردازد و شما را با تمامی قابلیت های AppleScript  آشنا می کند.

ادامه / دانلود

دانلود Spy Emergency v 25.0.260 – نرم افزار نابود سازی جاسوس افزارها

دانلود Spy Emergency v 25.0.260 – نرم افزار نابود سازی جاسوس افزارها

دانلود Spy Emergency v24.0.300.0 – نرم افزار نابود سازی جاسوس افزارها

 

برخی نرم افزارهای رایگان در اینترنت ، تنها برای رفع نیازهای کاربران ساخته نشده اند بلکه اهدافی شوم در پشت پرده آن ها وجود دارد. این گونه نرم افزارها حاوی جاسوس افزار هستند. جاسوس افزار برنامه ای مزاحم است که از منابع سیستم شما استفاده می کند و سرعت آن را به کلی کند می کند، گاهآ فقط یک مزاحم به حساب می آید اما برخی اوقات می تواند اثری ویران کننده داشته باشد.این جاسوس افزار ها دسته های گوناگونی دارند : برخی تبلیغاتی هدفمند را پشت سر هم برای شما ارسال می کنند، برخی صفحه مرورگر شما را به دلخواه عوض می کنند تا به صفحه وب مورد نظرشان مرتبط شوید  و گونه ی خطرناکش اطلاعاتی که کیبورد شما توسط خودتان تایپ کرده است را برای فرد هکر می فرستد که ممکن است رمز و شماره کارت اعتباری شما باشد و در نهایت باعث اخاذی از شما شود.

ادامه / دانلود