- دانلود دوره آموزشی Lynda New Manager Foundations[۱۱۰۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Navigating Awkward Situations at Work[۱۰۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Network Virtualization: SDN Overlay Solutions[۱۰۳۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Node.js: Security[۱۰۶۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Penetration Testing: Advanced Web Testing[۱۱۳۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Photoshop for Designers: Working with Bridge[۱۰۲۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda PowerShell: Scripting for Server Administration[۹۹۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Practical Engineering[۱۱۱۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Premiere Pro Guru: Speed Changes[۹۶۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Project Management: Preventing Scope Creep[۹۴۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Project Portfolio Management Foundations[۱۰۵۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Python: XML, JSON, and the Web[۱۰۲۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Residential Design and Visualization: Concept Development[۱۰۱۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Revit: Interior Design Project Techniques[۱۰۳۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SSL Certificates for Web Developers[۹۹۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SVG: Clipping, Masking, and Filters[۹۵۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SVG Graphics for the Web with Illustrator[۹۳۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda ScreenFlow 8 Essential Training[۸۹۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Siemens NX: Surfacing[۹۹۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda TypeScript: Upgrades and Features[۹۸۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Unreal Engine: Product Visualization[۸۹۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Using Sketch with Framer[۸۷۲]
- دانلود دوره آموزشی ++Lynda Web Servers and APIs using C[۹۷۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda WebAssembly: Accessing C and C++ in Web Applications[۱۰۱۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Webpack for React Applications[۹۵۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Wireshark Essential Training[۹۳۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Working with Creatives[۹۴۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Writing a Press Release[۹۴۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda iOS Development: Architecture[۹۷۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Angular with Angular Material, Angularfire and NgRx[۸۹۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Bash Scripting Solutions[۹۲۲]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Begin Python Programming in 7 Days[۹۷۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Beginning Metasploit[۹۶۲]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Building Natural Language Applications with TensorFlow[۹۰۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Building Reusable Code with Rust[۹۶۲]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Clean Data: Tips, Tricks, and Techniques[۹۲۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Cloud Native Development on Azure with Java[۹۶۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Containerization with Docker and Kubernetes in Azure[۹۵۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Effective DevOps and Development with Docker[۹۴۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing End-to-End Penetration Testing with Kali Linux[۹۱۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Git and Version Control[۹۲۸]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On ARCore Development[۸۵۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On Big Data Analysis with Hadoop 3[۸۵۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On Deep Learning with Caffe2[۸۵۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Hands-On TensorFlow for Smart Application Development[۸۸۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing HP LoadRunner 12.55[۹۰۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing HP UFT (Unified Functional Testing) / QTP (Quick Test Professional) 14.00[۸۸۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Introduction to Kotlin Programming[۸۸۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Kali Linux 2017 Wireless Penetration Testing for Beginners[۸۶۷]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Kali Linux: Tips, Tricks and Techniques[۸۹۸]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Computer Vision with Python and OpenCV[۸۸۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Flutter and Dart to Build iOS and Android Apps[۹۴۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learn Linux Administration and Supercharge Your Career[۹۲۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning D3.JS 5.0[۸۹۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning JavaFX by Example[۹۴۱]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning Microsoft Power BI[۹۴۳]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Learning Vue.js 2.0[۹۸۶]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Linux Administration Bootcamp: Go from Beginner to Advanced[۱۰۰۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Mastering Data Visualization with D3.js[۹۹۴]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Mastering System Administration with PowerShell 6.x[۹۲۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Acoustic Guitar Course 101: Chords, Strumming & Picking[۸۷۱۴]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Photoshop CC Working with Curves[۴۰۱۸]
- دانلود دوره آموزشی Pluralsight Getting Started with Apache Kafka[۵۷۲۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Linux: System Maintenance[۳۴۴۸]
- دانلود Udemy Projects in Java – آموزش جاوا در قالب پروژه[۳۹۸۰]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNOW Writing T-SQL Scripts[۴۹۱۲]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Administrative Professional Weekly Tips[۵۷۵۷]
- دانلود دوره ی آموزشی PluralSight Maya 2018 Animation Fundamentals[۳۲۰۰]
- دانلود دوره آموزشی Udacity Intro to Data Science[۸۷۴۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Flappy Bird Clone – The Complete SFML C++ Game Course[۴۱۳۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda CompTIA A+ (220-901) Cert Prep: 5 Networking[۵۴۱۵]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Play by Play: Exploring the Internet of Vulnerabilities[۴۶۷۳]
- دانلود دوره آموزشی TutsPlus Simulate a Server With Ember CLI Mirage[۷۶۲۴]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Arduino Pulse Width Modulation – آموزش کار با میکرو کنترل های Arduino[۶۳۲۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Customization for CAD Managers[۱۱۷۰۳]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight – Rendering Volumes and Effects with Arnold and Maya[۹۶۲۴]
- آموزش Lynda Up and Running with Mathematica 9 – بیت دانلود[۳۴۳۹]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing Beginning JavaScript and jQuery[۴۹۲۷]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow Dynamic Code Generation: Writing Code that Writes Code[۶۳۳۵]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing MySQL 8 for Administrators[۳۷۸۵]
- دانلود دوره آموزشی Stone River eLearning Build a Responsive Website with a Modern Flat Design[۵۶۲۸]
- دانلود فیلم آموزشی Pluralsight Introducing Dynamic Routing for Cisco CCNA 200-125/100-105[۳۶۲۱]
- دانلود دوره آموزشی TutsPlus Unit Testing React Components[۱۰۶۳۹]
- دانلود ویدیوی آموزشی Lynda Learn Sketch: Style Guides and Asset Libraries[۴۰۰۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda FileMaker: Tips, Tricks, and Techniques[۵۴۷۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SketchUp: Rendering with V-Ray 3[۷۴۲۷]
- دانلود دوره آموزشی Lynda SketchUp: The Ultimate Man-Cave or She-Shed Design[۵۰۱۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Delivering in Data Science Sprints[۵۱۷۵]
- فیلم آموزش Lynda Building Web Services with Java EE ساخت سرویس های تحت وب[۵۷۸۳]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Microsoft Cloud Fundamentals: Explore Cloud Services[۴۰۲۵]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Mac OS X Server 10.6 Snow Leopard New Features[۴۰۷۷]
- دانلود دوره آموزشی Pluralsight Fundamentals of Building from Projects in AEM[۶۱۵۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Automated Software Testing with Python[۶۱۰۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Introduction to the PHR Certification Exam[۵۲۶۱]
- دانلود دوره آموزشی Pluralsight Windows 10 Configuring (70-697): Manage Remote Access[۵۱۱۶]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow AngularJS: Testing[۴۷۴۸]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Up and Running with CentOS Linux[۴۲۸۵]
- دانلود فیلم آموزشی ActionScript 3.0 in Flash CS4 Professional for Designers – آموزش طراحی اشیا وب با اکشن اسکریپت در فلش[۵۲۰۶]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Data-Analysis Fundamentals with Excel[۴۱۹۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Transform Your Budget In 1 Hour[۳۵۶۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kali Linux Hacking Lab for Beginners[۶۸۲۴]
- دانلود دوره آموزشی ویدیویی Lynda Flash Professional CS5 Creating a Simple Game for Android Devices آموزش ساخت بازی فلش برای اندروید[۳۶۸۲]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Crystal Reports 2011 Essential Training[۳۹۳۰]
- دانلود دوره آموزشی Packt Publishing React Design Patterns for Beginners[۴۵۵۹]
- دانلود دوره آموزشی WintellectNow Entity Framework Overview and Quick Start[۵۷۶۹]
- دانلود دوره آموزشی Udemy NLP Humour Therapy to Relieve Stress and Anxiety Quickly[۳۶۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda User Experience for Web Designers[۷۰۴۶]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda SharePoint 2013 Essential Training[۳۸۵۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Create Progressive House like Axwell and Ingrosso[۴۲۵۹]
- دانلود دوره آموزشی Pluralsight Develop Websites and Components in AEM[۴۷۲۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Dreamweaver CC and WordPress 3.8: Core Concepts[۵۶۴۶]
- آموزش Lynda HTML5 Power Workshop قابلیت های پیشرفته HTML5[۴۳۰۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Building Solutions Using Excel and Access 2016 Together[۵۶۵۰]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda jQuery for Web Designers[۴۶۵۷]
- دانلود دوره ی آموزشی Coursera Programming Languages[۵۰۵۹]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Vlogging for Business[۳۲۶۹]
- آموزش Lynda Cocoa Essential Training ساخت برنامه های مک با Cocoa[۴۰۷۲]
- دانلود دوره آموزشی LinkedIn Photos for macOS Mojave Essential Training[۴۵۷۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Graphic Design Tips and Tricks[۵۶۷۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda React.js Essential Training[۷۴۴۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda CSS Essential Training 2[۳۱۰۶۴]
- دانلود آموزش ایروبیک به زبان فارسی[۲۲۲۳۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kotlin Android Development Masterclass[۲۱۹۷۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Android Studio Masterclass – APP DEVELOPMENT COURSE[۲۱۷۷۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Beginner Guitar Lessons and Basics: Learn Guitar Today[۲۱۶۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Ableton Live 10 Essential Training[۲۱۵۹۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Learn Piano for Beatmakers and Producers[۲۱۳۴۵]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Autodesk Inventor: Configurable Designs and Automation[۲۱۱۲۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Fingerstyle Guitar – Intermediate Level Fingerpicking[۲۱۱۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Beginner Strumming 15-Video Digital Course[۲۰۹۳۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy How to DJ Using Your Laptop Computer[۲۰۶۷۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Music Theory for Electronic Producers – The Beginners Guide[۲۰۶۲۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy FL Studio Mixer Workflow[۲۰۶۱۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Python for Data Science and Machine Learning Bootcamp[۲۰۵۹۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Play Gypsy Jazz Rhythm Guitar! Vol 3 – Waltz Accompaniment[۲۰۵۴۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Create a Dj Snake Style Track in Logic Pro X[۲۰۴۱۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Songwriting: Get Started With Writing Songs[۲۰۲۸۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Create a DAW Template in Propellerhead Reason[۲۰۲۱۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Cert Prep: Revit Structure Certified Professional[۱۹۸۵۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Learn Propellerhead Reason – For Beginners[۱۹۷۶۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy The Data Science Course 2018: Complete Data Science Bootcamp[۱۹۱۳۰]
- دانلود رایگان فایل های صوتی مکالمات زبان انگلیسی (ESL Podcast)[۱۸۹۶۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy The Python Bible Everything You Need to Program in Python[۱۸۶۲۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kids Beginner Ukulele Course[۱۸۳۲۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Digital Head and Portrait Painting[۱۸۲۳۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Computer Graphics with Modern OpenGL and C++[۱۸۲۰۲]
- دانلود ویدیوی آموزشی Lynda Dreamweaver CC 2018: New Features[۱۶۷۳۲]
- دانلود دوره آموزشی Stone River eLearning Introduction to Kubernetes using Docker[۱۶۵۱۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy iOS 10 iPhone App Development: Learn the Basics in 2 hours[۱۶۴۳۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Photoshop CC: Adjustement Layers, Blending Modes and Masks[۱۵۹۳۲]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Kotlin Android Development Masterclass -With Android Oreo[۱۵۵۶۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Introduction to Alexa: How to use Amazon Echo[۱۵۴۳۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Additive Manufacturing: Optimizing 3D Prints[۱۵۲۶۳]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Bluegrass for the Curious Guitarist[۱۵۱۴۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Logic Pro X – Master your Workflow[۱۵۰۹۶]
- دانلود دوره آموزشی Udemy English Vocabulary Launch: Upgrade your speaking[۱۵۰۷۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda AutoCAD: Advanced Workflow with Sheet Sets[۱۵۰۰۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Licks Unlocked, Guitar Solos, Leads, Guitar Improvisation[۱۴۹۱۸]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Certified Digital Forensics Examiner (CDFE)[۱۴۹۰۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy How to Get Your First 1000 Customers: The Complete Guide[۱۴۴۸۶]
- دانلود دوره آموزشی PluralSight Rigging and Animating a Simple Character in After Effects[۱۴۴۴۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Advanced Music Production Secrets[۱۴۴۲۸]
- دانلود دوره آموزشی Udacity Self Driving Car Engineer[۱۴۴۱۱]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Adobe Mobile Apps For Designers[۱۴۳۹۶]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Electronics Foundations: Fundamentals[۱۴۳۷۰]
- دانلود دوره آموزشی Lynda WordPress Ecommerce: WooCommerce[۱۴۳۶۵]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Arduino Step By Step: Your Complete Guide[۱۴۳۲۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda After Effects: Compositing Animation from Animate CC[۱۴۱۹۶]
- دانلود مجموعه کتاب های سطح بندی شده Macmillan Readers[۱۴۱۹۲]
- دانلود فیلم آموزشی Lynda Excel Tips Weekly[۱۴۱۳۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy English Grammar Launch: Upgrade your speaking and listening[۱۴۱۳۴]
- دانلود دوره آموزشی Udemy HTML5 for beginners[۱۴۰۸۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda After Effects CC 2018 Essential Training: Motion Graphics[۱۴۰۸۱]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Voice Over Professional Audio Recording, Editing and Marketing[۱۴۰۶۷]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Drawing for kids: Learn animal’s drawing step by step[۱۳۸۴۲]
- دانلود دوره آموزشی The Great Courses Learning French: A Rendezvous with French-Speaking Cultures[۱۳۸۱۴]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Intermediate Kotlin for Android Developers[۱۳۷۳۰]
- دانلود دوره آموزشی Udemy Fashion Photography Lighting For Beginners[۱۳۷۱۳]
- دانلود رایگان آموزش ۳۵ زبان دنیا به روش پیمزلر Pimsleur[۱۳۶۴۲]
- دانلود دوره آموزشی Lynda Additive Manufacturing: Materials for 3D Printing[۱۳۶۰۲]
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
- ۲۲۲۳۶ بازدید
- ۱۳۹۵-۰۴-۲۳
- بدون دیدگاه
ایروبیک توانایی انجام حرکات پیچیده و سخت انعطافی و قدرتی به همراه موسیقی است. اساس این ورزش تمرینهای سنتی هوازی به همراه فعالیتهای به کلی سختتر و پیچیدهتر است. ایروبیک وسیلهای مؤثر برای جلوگیری از افسردگی، بیحوصلگی، بیتابی است، چون هورمون اندروفین در بدن تولید میشود و باعث ایجاد نشاط، تمرکز ذهن و بالا رفتن خلاقیت فکری میشود.تمرینات ایروبیک عضلات بزرگ را در شرایطی که سرعت وشدت تمرین قابل تحمل است به کار میگیرند (حداقل ۱۲ دقیقه با حالت ریتمیک و موزون) و در طی این فراآیند نیاز بدن به استفاده از اکسیژن برای مدتی افزایش مییابد. از نظر پزشکی، این ورزش سیستم قلب، عروق، تنفس را تعلیم میدهد و با سرعت و بازدهی بالا اکسیژن را میگیرد و به قسمتهای مختلف بدن میدهد، تنفس یکنواخت از دهان و بینی توأم انجام میشود و باعث تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن، کنترل قند خون، کنترل فشار خون و کم کردن وزن اضافی بدن خواهد شد.
برنامه های آموزشی: - حرکات خوابیده و شکم - حرکات کششی - حرکات ترکیبی - کیک بوکسینگ - حرکات پا و پهلو - حرکات دست و پهلو - کار با وزنه - استپ - و ...
[تعداد: 1 میانگین: 5/5]
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
| لینک دانلود | حجم فایل |
|---|---|
| دانلود پارت 1 | 2.00 گیگا بایت |
| دانلود پارت 2 | 1.19 گیگا بایت |
Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/bitdownloadmamad/public_html/wp-content/themes/downloadkian/core/functions.php on line 1037
پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir
برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، میتوانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید
اشتراک در
ورود
0 دیدگاهها
- ۴۱۸۹ بازدید
- ۱۳۹۶-۰۲-۱۶
- بدون دیدگاه
دانلود دوره آموزشی Data Reduction Techniques Using Excel and R: Business Analytics Deep Dive
Data Reduction Techniques Using Excel and R: Business Analytics Deep Dive یکی از دوره های آموزشی شرکت Lynda.com است که نحوه تجزیه و تحلیل خوشه ای اطلاعات و استفاده از عناصر تحلیلی را با استفاده از نرم افزار Excel و زبان برنامه نویسی R به شما آموزش می دهد.
- ۲۸۶۹ بازدید
- ۱۳۹۵-۱۲-۲۶
- بدون دیدگاه
دانلود Tap Titans 4.1.4 بازی جذاب ضربه تایتان برای سیستم عامل اندروید
Tap Titans یک بازی خلاقانه و پویا نما که اصلی ترین وظیفه شما فقط زدن ضربه بر روی تایتان های شرور و از بین بردن قدرت و نابودی آنهاست. بازی Tap Titans از جمله بازی هایی فانتزی می باشد که با سرعت زیادی داستان به پیش می رود و از صحنه های رویایی و زیبایی بهره می برد. شما باید در نقش یک تایتان محبوب کلیه تایتان های شرور و محکوم به نابودی را که جمعا به ۶۰ تایتان شرور می رسد را با انواع معجون های اسرا آمیز که هرکدام قدرت بخصوصی به شما می دهد را از بین ببرید و با جمع آوری انواع امتیازات و قابلیت های بازی را بازگشایی کرده تا انواع رموز و اسرار قدرت این تایتان ها را از آنها پس گرفته تا آرامش را به دنیا بازگردانید.
ویژگی های Tap Titans :
- وجود ۱۰ محیط رویایی و تخیلی
- وجود ۳۰ نوع معجون نیروبخش
- مبارزه با ۶۰ تایتان شرور
- قابلیت استفاده از ۳۰ نوع تایتان خوب و کمکی برای شکست دشمنان
