دانلود دوره آموزشی Udemy Shape your body with 10 minutes workouts for every day Shape your body with 10 minutes workouts for every day یکی از دوره های آموزشی شرکت Udemy است که تمرینات ورزشی کاربردی مناسب برای تقویت عضلات، فرم دهی باسن، تقویت ساق پا و سایر قسمت های بدن را به شما آموزش می دهد. Krisztina Rudnay در این دوره آموزشی، تمرینات ورزشی برای تقویت مواردی از جمله: تقویت و محکم کردن پا و ساق پا؛ تقویت بازوی جلو و پشت؛ کوچک کردن کمر و قوی تر ساختن عضلات آن؛ و رسیدن به اندامی ایده آل و سالم را نشان می دهد.

مباحث Shape your body with 10 minutes workouts for every day :

  1. Develop leaner and stronger legs
  2. Build toned arms and back
  3. Shrink the waist, strengthen the abs
  4. Become strong and sexy
  5. Develop the body you always dreamed you could have
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]
لینک دانلود حجم فایل
دانلود قسمت 01 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 02 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 03 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 04 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 05 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 06 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 07 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 08 476.84 مگا بایت
دانلود قسمت 09 205.50 مگا بایت

پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir

برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، می‌توانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید
اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاهها
Inline Feedbacks
دیدن همه کامنتها
درخواست دانلود

در صورت نیاز به نرم افزار ، بازی ، یا فایل آموزشی فرم زیر را پر کنید

درخواست دانلود