دانلود دوره آموزشی Udemy Morning Routines: The Ultimate Morning Routine Guide Morning Routines: The Ultimate Morning Routine Guide یکی از دوره های آموزشی شرکت Udemy است که نحوه تغییر عادت بیدار شدن از خواب در صبح را به شیوه ای عالی برای داشتن سبک زندگی سالم و با نشاط به شما آموزش می دهد. این دوره آموزشی، مواردی از جمله: انجام تمریناتی برای آرامش روحی و ذهنی بیشتر؛ نحوه افزایش سطح بهره وری خود به وسیله حل مشکلات ذهنی، رژیم غذایی و انگیزشی؛ انجام مدیتیشن برای خلاص شدن از حالات روحی منفی و افزایش قابلیت خود به هنگام کار کردن؛ استفاده از تکنیک نقشه کشی و برنامه ریزی؛ انجام تمرینات فیزیکی برای کاهش استرس خود؛ استفاده از تکنیک آشپزی؛ و... را مورد بررسی قرار می دهد.

مباحث Morning Routines: The Ultimate Morning Routine Guide :

  1. Start the morning productively (all modules based on personality type and physical state of the student) and become ultra productive from the second you wake up on
  2. Understand which measures to take in order to become more relaxed every day
  3. Measure your own productivity and assess problems associated with it properly within a day
  4. Cook meals that will boost your mental capacity and speed as well as better your overall well-being
  5. And Much more
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]
لینک دانلود حجم فایل
دانلود با لینک مستقیم 425.89 مگا بایت

پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir

برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، می‌توانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید
اشتراک در
اطلاع از
0 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
درخواست دانلود

در صورت نیاز به نرم افزار ، بازی ، یا فایل آموزشی فرم زیر را پر کنید

درخواست دانلود