دانلود دوره آموزشی Udemy Morning Routine Masterclass: Become A Morning Person Morning Routine Masterclass: Become A Morning Person یکی از دوره های آموزشی شرکت Udemy است که روش هایی برای سحرخیزی و از بین بردن حالت کسالت خود در صبح را به شما آموزش می دهد. Leon Chaudhari در این دوره آموزشی، مواردی از جمله: تکنیک های سرحال شدن به محض بیدار شدن از خواب؛ افزایش میزان بهره وری از طریق ارزیابی و رفع مشکلات رژیم غذایی، مشکلات ذهنی و مشکلات انگیزشی؛ شناخت راه هایی برای شادتر و ریلکس بودن در طول روز؛ ایجاد یک طرح واضح برای تمرکز روزانه روی جنبه هایی از زندگی؛ اندازه گیری خلاقیت و بهره وری خود در هر روز؛ آشپزی و پخت غذاهای مختلف برای بالا بردن خلاقیت؛ و بسیاری دیگر را مورد بررسی قرار می دهد.

مباحث Morning Routine Masterclass: Become A Morning Person :

  1. Start the morning properly (based on your personality type and physical state) and become ultra productive from the second you wake up on
  2. How to increase your productivity level naturally by assessing dieting problems, mindset problems and motivational problems
  3. Understand which measures to take in order to become happier and more relaxed throughout the day
  4. Create clear thought-out plans for the day focussing on every aspect of life for you to execute on!
  5. Measure your own productivity and assess problems associated with it properly within 24 hours
  6. Cook meals that will boost your mental capacity and speed as well as better your overall well-being
  7. Learn how meditation can help you to become more relaxed but overall more productive and internally balanced while you work
  8. Understand how physical exercise can influence your morning schedule and will learn how to use exercise as a measure for stress relief
  9. Understand the concept of mapping and why successful people often use this technique in order to increase their productivity
  10. Learn how journals can help you to increase interest in the task you have to do and how to simply get more done in the morning
[تعداد: 0   میانگین: 0/5]
لینک دانلود حجم فایل
دانلود با لینک مستقیم 397.59 مگا بایت

پسورد فایل فشرده : bitdownload.ir

برای کپی کلیک کنید پسورد کپی شد، می‌توانید برای خارج کردن از فایل فشرده استفاده کنید
اشتراک در
اطلاع از
0 دیدگاهها
Inline Feedbacks
دیدن همه کامنتها
درخواست دانلود

در صورت نیاز به نرم افزار ، بازی ، یا فایل آموزشی فرم زیر را پر کنید

درخواست دانلود